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Activité physique adaptée Drémil-Lafage
Vous êtes à la recherche d'un accompagnement sur mesure pour des activités physiques adaptée ? Meritxell Sabate est là pour vous accompagner de A à Z dans votre remise en forme.
J'ai une vaste expérience dans la création de programmes d'exercice adaptés aux besoins individuels et collectifs. Mon approche est personnalisée et garantit que vous obtiendrez les meilleurs résultats possibles tout en minimisant les risques de blessures.
Que vous ayez besoin de réadaptation physique, de gestion du poids, de renforcement musculaire ou de tout autre objectif de remise en forme, je suis là pour vous aider à réussir.
Contactez-moi dès maintenant pour discuter de vos besoins et de vos objectifs, et laissez-moi vous aider à prendre le chemin d'une vie plus saine et plus active.
Sport adapté Drémil-Lafage
Le sport adapté est une approche du sport qui vise à permettre la participation de personnes ayant des besoins spécifiques en raison d'un handicap physique, mental ou sensoriel. Il s'agit de créer des opportunités équitables pour tous, en mettant en place des modifications, des ajustements et des soutiens appropriés.
Je crois profondément en l'importance de l'inclusion et de l'accessibilité dans le domaine du sport. C'est pourquoi nous proposons des programmes de sport adapté conçus pour répondre aux besoins uniques de chaque individu.
- Renforcement Musculaire
- Gymnastique Hypopressive
- Gymnastique Posturale
- Stretching Actif
- Marche Thérapeutique
- Cardio-Training
Notre mission est d'offrir à tous, quelle que soit leur condition physique, l'opportunité de s'engager dans une activité sportive enrichissante.
Je suis notamment diplômé d'une licence de Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives et d'un Master en Sciences et Technologies de la Santé spécialisé dans Ingénierie et l'Ergonomie de l’Activité Physique et du Sport.
Que vous soyez débutant ou que vous ayez de l'expérience, nos programmes sont ouverts à tous. Contactez-moi dès aujourd'hui pour en savoir plus sur nos offres de Sport Adapté et pour commencer votre voyage vers une vie plus active et plus saine.
Sport pour maladies chroniques Drémil-Lafage
Le Sport pour les Maladies Chroniques est une approche de l'exercice physique qui prend en compte les défis uniques auxquels sont confrontées les personnes atteintes de maladies telles que le diabète, les maladies cardiaques, l'arthrite, l'asthme et bien d'autres.
Ces programmes sont adaptés pour être sûrs et efficaces, tout en prenant en compte les limites physiques de chaque individu. Les avantages du sport pour les maladies chroniques sont multiples.
- Augmente et maintien des fonctions musculaires
- Préservation la santé mentale en réduisant les états de stress, l'anxiété et de dépression
- Préservation du capital osseux
- Prévention de la maladie d’Alzheimer
- Systèmes cardiovasculaires et respiratoires
- Renforce les capacités métaboliques et le système immunitaire
- Améliore la qualité du sommeil
- Augmente la résistance à la fatigue
- Diminue le risque de décès prématuré
- Diminue les risques de chutes chez les séniors
- Développe la souplesse, l'équilibre et améliore la coordination psychomotrice
Le sport pour maladies chroniques prévient des principales pathologies chroniques (cardio-vasculaires, maladies respiratoires, cancer, obésité, diabète, maladies neurologiques, rhumatismales et dégénératives).
Découvrez comment le sport peut améliorer votre qualité de vie, même lorsque vous faites face à des défis médicaux. Contactez Meritxell Sabate pour en savoir plus sur nos offres de Sport pour les Maladies Chroniques et pour commencer votre voyage vers une vie plus saine et plus heureuse.
Tarifs séance activité physique adaptée Drémil-Lafage
- Séance d'Activité Physique Adaptée Individuelle (1 heure) - 50 €
- Séance d'Activité Physique Adaptée Groupe (1 heure, mini 4 pers) - 160 €
- Formule de Remise en forme ou Perte de poids (12 séances d'1 heure) - 480 €
Un entretien sera effectué lors de la première séance et ceci peu importe le service choisi. Cet entretien permettra éventuellement de connaître vos antécédents médicaux, de définir ensemble vos souhaits et vos besoins afin de mettre en place un programme de suivi personnalisé et adapté, si besoin.
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